体作り

体作りは、たいせつです。

という事で、プロテインを購入してみました。

筋力アップと仕事で疲れた体を超回復する予定です。

できるのか？

最近は便利になりました。

なんと筋トレアプリがあります。

しかも自宅用です。

器具もいりません。

何日続くのか微妙な所はありますが、やってみよう。

ちょいマッチョ目指して頑張ります。

今日も読んで頂いてありがとうございました。